Kaj je BOOT CAMP

Boot camp je oblika funkcionalne vadbe, pri kateri so ključne tri stvari:
-Uporaba lastne teže,
-Enakomerno aktiviranje vseh mišičnih skupin,
-Skupinska motivacija

Zaradi prilagajanja tempa je primerna tako za začetnike, kot tudi izkušene športnike.

Voditelj/ica: Eva denkov in Tadej Ramšak
Trajanje vadbe: 60min